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- 21 天精力提升计划：元气满满应对人生
- 作者：赵婧华
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- 实现对精力的科学使用和合理恢复，在有限的时间里做更多的事。 你也遇到过这样的问题吗？
计划好了一天的工作做到一半就觉得累了坚持不了；感觉自己容易疲劳没办法长时间保持高效工作；业余时间想读书学习但经常下班回家累得只想躺着……
每个人每天都拥有同样的 24 小时，但拥有的精力可能完全不同，别再只知道管理时间了，你缺的不是时间，而是精力。
管理好精力，才是实现高效能的真正关键。
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