凌晨四点，生物钟准时将杨浩叫醒。虽然昨天一个人打扫到很晚，但是常年的锻炼和优秀的睡眠习惯，每天6个小时对杨浩来说，已经睡到极限。虽然没有像一些很勤奋的练习生一样在公司练习到很晚，但那是杨浩有属于自己的习惯和计划。
简单洗簌一下，换好运动服，又一次专属于杨浩的训练之旅再次展开。
首先是属于热身运动的慢跑，从鸥甲亭到南山，在爬到山顶，当然如果只是跑并没什么难度，但是如果加上唱歌和跳舞呢？虽然跑步的时候没办法做一些大幅度的舞蹈动作，但是根据口中的旋律做出相应的律动，每一个动作都卡着节奏，这就不是一般人都能做到的了。尤其是爬南山时那一眼望不到头的阶梯，第一次爬完的时候用了整整两个小时。
而且刚开始也只能是rap也不能完全出声，现在就算是舞曲也可以气息平整的唱完，相信过一段时间即使是抒情歌曲也可以做到了。
要知道杨浩那经过针对xìng训练的体质可不是一般的变态，就算这样也差点脱力，其难度可想而知。不过现在已经适应并且掌握了相应的技巧，一次爬山也就半个多小时而已，到了山顶还可以做一些武术训练，然后再跑回去。
回到家也就7点多而已，吃完早餐来到公司也就不到8点。也就是大多数练习生来到公司的时间，幸好早晨的课程一般都是用脑或者用嗓子的，看来韩国的老师也知道清晨是大脑最活跃的时候，而舞蹈，形体之类的训练一般都是安排在下午，晚上则是zìyóu练习。
时间来到下午，来到公共舞蹈练习室，看着未来的5只少时，不由得庆幸那个未来的SJ队长利特现在还是小鬼一个，刚刚来到MS（因为编辑的建议，也为了书写方便，以后都如此称呼S.M。）才两年的他还没有成为所谓的“大前辈”，所以也没有养成那个喜欢“sāo扰”女后辈，让女后辈长大后嫁给他的坏习惯，也就没有导致男女练习生的练习室分开，所以才能和少时公用同一个练习室。
当然，已经晋升A班的杨浩上课的时候是在专属A班的舞蹈练习室的，只是今天没课，所以就跑来公共练习室找少时一起练习了。
“孝渊，舞蹈练得怎么样了？快要升A班了吧？”
“哪有？虽然每次考核的成绩都还不错，但是老师说我还没有形成自己的特sè，所以让我继续在B班练习。”看着孝渊郁闷的撇着嘴，看来确实被打击到了。
“那你最擅长的舞蹈是什么？”看来她还没有领悟到关键的原因啊，还是帮帮她吧，免得她误入歧途。
“我？什么舞蹈都很擅长啊！就连breaking我也跳的毫不逊sè呢！！”
“哦？都很擅长？那就是没什么擅长的了？你现在的舞技虽然还没有陷入瓶颈，但是提升起来也很缓慢了吧？”
“你怎么知道？”看着她瞪大双眼一副见鬼的样子，实在是有够好笑的，别说平时调皮的允儿了，就连秀妍都忍不住翘起了嘴角。
“我怎