韧性训练，敏捷训练，球感训练，挥拍训练等等。(ｙｉｍｉｘs)•(cc)
开始的时候有一些新鲜感，很快就会枯燥起来。
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果果不到六岁，有些身体训练就很少，其中球感训练很多。
小孩子十岁之前，是神经系统最发达的时期，这个时期进行球感训练非常重要。
为了给果果打下最好的基础，李坝这次准备了一千万的神经反应纳米虫，要给果果优化一下神经系统。
果果现在的神经反应已经算不错了，也继承了他的顶级神经反应速度的基因，算接近顶级的，再优化一下，就可以完全达到顶级，这是一个运动员需要的素质。
同时，他还准备为果果优化一下肩膀，加强两个关节的韧带和软骨这些组织。
网球这种挥击性运动项目，肩关节的运用非常多，没有一对铁肩膀是不行的。
下午的训练结束之后，告别了张德培夫妻，李坝带着果果离开了训练场。
“爸爸抱。”
一出门，小丫头就没有了训练时候的那种坚韧，抱着李坝的大腿开始撒娇了。
“好！”
李坝亲了亲小丫头的小脸，乐呵呵地抱了起来，这是最后抱着她的机会了，果果长大了，再大一些，也就不方便了。
“爸爸，我今天进步了没有？”小丫头仰着小脸，期待李坝的夸奖。
“进步了，果果很棒。”李坝的夸奖毫不吝啬。
“嘻嘻，果果要像爸爸一样，在体育界称王称霸。”果果笑逐颜开地道。
李坝一呆，这个梦想，够酷！
时间来到了2013年，一晃，李坝已经来到NBA十年了。
6号这天，联盟宣布全明星投票渠道打开。
李坝从没有为自己拉过票，今年也一样，好像没有这回事一样。
7号，太阳队开始了客场之旅。
赛程很紧，四个客场，是两个背靠背，先是打雄鹿，背靠背打凯尔特人，然后是背靠背打篮网和公牛。
战胜雄鹿之后，太阳队连夜赶到了波士顿。
中午，大姚带着老婆女儿在仙贝餐厅请客。
大姚的女儿一岁多了，从李翊两兄弟大半岁多，现在能跑能跳，长相随她妈，很可爱。
李坝准备了礼物，送给小丫头一颗篮球。
“有什么来头？”大姚问道。
“上上赛季王朝夺冠的最后一场用球。”李坝道。
“哇，很有纪念意义呀，不给果果留着？”叶丽笑道。
“没事，我再打一个王朝就行。”李坝随口说道。
“你是走哪儿吹到那儿。”大姚无奈地道。
“我吹过什么牛啊，你给我说说？”李坝抬着下巴，一脸不屑地问道。
大姚挠了挠脑袋，好像，还真的说不出来啊，这小子吹的牛都实现了呀！
老迈的凯尔特人队已经不复准总冠军级别的实力，大姚虽然总握两个总冠军戒指，但也有些遗憾，无法在凯尔特人这支联盟第一豪门取得成功。
本赛季不算，他在这里还有两个赛季的合同，已经成为凯尔特人重建的负担。
“球队肯定在寻求交易你，人老了就没价值了，你还占着人家那么大的空间，一年差不多两千万，不交易你交易谁？”
李坝安慰道。
大姚气得吹胡子瞪眼，旁边叶丽听到李坝调侃自家老公，都笑趴在了桌子上。！
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