大家好，在上节课我们讲到了模式。其实，我们每一个人对待一件事情，都有一套固定的「应对模式」，只要这个模式不改变，每一件事情都会被自己导向同一个结果。

也正是因为如此，那些模式恰当的人，总是顺利、幸运，走向成功，而那些模式不恰当的人，则会处处受到阻碍，陷入一次又一次的失败。

一个人之所以会形成一种模式，是由于他思想中有一个信念，这个信念决定了一个人的行动方向，同时也间接决定了这个人活着的状态。

我们的思想中存在各种各样的信念，它们在不同情境下决定着我们的行为和反应。这些信念中，有一些并不适合当下的情境，但是人们仍然会运用它们，这时这些信念就会变成一种阻碍，阻碍一个人适应新的环境，当然也就会阻碍一个人形成恰当的模式，这个人也就很难走向成功。

那么，到底是什么样的信念，会使人形成一个「不成功」或者「不幸福」的模式呢？

答案就是「限制性信念」。

不过，要想知道什么是限制性信念，我必须在这之前，跟大家科普一下「信念」到底是什么这个问题。

信念，从字面解释就是相信一种观念、概念。是思想里最关键的元素，它决定了一个人的行动方向，同时也间接决定了这个人活着的状态。因为，信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果，我们今天的生活状态就是过去行动结果的呈现。

由于信念产生于一个念头，又经由经验之后才能牢固地存在于一个人的思想中，所以经验是信念产生的重要条件。但事实上，没有一个人能够经历所有的事情，这就意味着，一个人的信念系统中有很多信念其实是由某一特定经验产生的，这个信念也许适用于曾经某个情境，但在另一个情境中就不适用了。可是如果这个人的信念还没随之改变，就会给他的生活带来很多困扰。这样的信念，我们就把它叫做「限制性信念」。

限制性信念有很多种，其中，而接下来我要跟大家讲到的三种限制性信念是特别具有破坏力的。

第一种最具破坏力的限制性信念我们称为「无助」。所谓「无助」，就是别人做得到，而我却做不到。具有无助这种限制性信念的人，经常会产生莫名的无力感，对很多事情都没有兴趣，没有目标，不清楚自己要什么，想得多，而行动得少。喜欢把原因归于外在的环境、其他人事物上面，常常会有一种受害者心理

这些拥有「无助」病毒的人，通常是因为他们小的时候，父母过于包办了他们应做的大多数事情，或强行要求他们一定要按照自己的意思做事，剥夺了他们锻炼的机会，不允许他们挑战自己的权威。或者父母处处拿他们的弱项与别的孩子的强项作比较，让他们总感觉自己不如人。久而久之，他们就会觉得，我自己是没有办法解决问题的，但是我爸妈可以，或者别人可以。于是，无论遇到什么问题，他们都不会再尝试自己解决。

除了上边咱们讲的无助之外，对我们具杀伤力的限制性信念还有「无望」。无望就是绝望，不对任何可能性的情况再抱有希望。有这种信念的人，他们的脑子就只会作出一个判断——任何尝试都是没有可能的。于是面对任何的可能性，他们也就不会再去做任何努力，哪怕是最简单的事情。

对一件事情无望的人，他们觉得自己做！