，也就是精神，气息，神念……三者真正合一之后，可得法身，人呼吸的就是天地精气，宇宙精华，意念一动，出手就是法力，这样的话，修炼的基础也就打牢固了。”

“俗话说，万丈高楼平地起，只有打牢了地基，才能盖起大楼来，所以，修真者打牢修炼的基础，就叫做筑基。”

“筑基之后，只要境界稳固，再稍微修炼一段时间，人体自然就会排斥人间伙食，因为这些东西穿肠而过，肯定就会在体内留下各种污秽杂质，排解起来麻烦得很，等到修真者彻底不愿进食了，也就达到辟谷期了。”

“到那时候，修士体内充斥着天地元气宇宙精华，完全没有进食的念头，因为根本不需吃饭，修士的身体就时时刻刻都有饱胀之感，所以，辟谷期并非是忍饥挨饿，而是根本就不需要吃，兴不起进食的念头。”

夜星辰听了点头，却又问道：“可是，不是有百日筑基的说法吗，你却是要经过一个练气期，那又是怎么回事儿？”

凌云笑着点头：“是有这种说法，不过那种筑基，只是一个叫法而已，跟我们修士真正的筑基不同，他们体内只是感觉到了气流而已，不经过炼精化气，炼气化神这些阶段，甚至连神识都没有，就妄称是筑基成功，于战斗来说根本毫无用处，只能算是伪筑基而已。”

然后凌云找了个竹椅坐了下来，扭头看向夜星辰，笑道：“你现在修炼了虚空引星诀，也是一名修真者了，任督二脉更是早已打通，只要突破先九的时候，一鼓作气冲开眉心神识，就是真正的练气境界，那时候施展出来的神通，才是真的神通，到时候你就知道了。”

夜星辰听得直点头，一双美眸中透射出无限期待。

凌云现在，等于是真正为夜星辰打开了修真的大门，让她踏上了修真之路。

两人又简单聊了一阵，互相交流一番，然后，凌云突然开始说起了正事。

“星辰，现在外面的局势怎么样了？京城那边可有什么动静？”

凌云知道，夜星辰虽然隐居此处，却时时刻刻都跟外界保持着联系。

夜星辰笑道：“当然有动静，动静大着呢！”

“你灭了孙陈两大家族，可不止是京城，整个华夏都被震动了！”

然后，夜星辰坐了下来，开始为凌云详细讲述这一整天，外面传来的消息。

孙陈两家已经彻底覆灭。

在华夏八大家族之中，这两个家族已经被除名，抛开秦岭的秦家，京城七大家族去了俩，如今只剩下五大家族。

龙家，叶家，凌家，曹家，李家。

因为孙陈两家是被凌家所灭，所以凌家瞬间就坐实了华夏世俗大家族的第三把交椅，暂时排名第三。

曹家，在凌家打生死决战之前，就已经跟凌家联姻结盟，表明了姿态，现在凌家大胜，曹家自然也跟着水涨船高，风头彻底盖过了李家，在京城世俗家族中排第四。

李家知道了孙陈覆灭的消息之后，在第一时间就派人，大张