右扩展20厘米。“
“直劈时呼吸频率过快，需要再慢一点。“
“……“
在魔镜的实时指导下，威廉的剑技和呼吸法艰难得提升着。
时间一滴一滴流淌。
威廉的动作越来越熟练，犯的错误越来越少，终于，在一次练习中，能一气呵成地把新的锻炼方法毫无错误地施展出来。
“呼……“威廉吐出一口白气，擦擦额头的汗水，面容带笑。
有了第一次成功经验，后面的就简单多了。
威廉又打铁趁热，又多练习了几次。
“主人，你今天的身体已经接近极限，再继续练习下去，会对身体造成难以恢复的损害！“魔镜出来劝阻道。
“这样子呀？行！那明天再练吧。”威廉虽然还想继续练下去，不过理智让他做出了明智的决定。
他拄着十字剑，想了想，又对魔镜说道，“魔镜，把我现在的身体属性再说一遍。”
“好的，主人。主人，主人，您现在的身体属性如下：力量：2.2，体质：2，敏捷：2.3，状态：轻微疲劳！”
“力量2.2？这么快增长了0.1？”威廉敏锐地注意到了魔镜说的力量属性的变化，惊讶地问道。
“是的，主人，因为您的力量本来就处于突破的边缘，在新的骑士锻炼法的刺激下，才得以提升的。”魔镜解释道。
“原来如此！”威廉恍然大悟道，不管怎么说，他的力量是增强了，心里还是挺高兴的。
他现在越发觉得王后是暴殄天物，明明是一个自带雷达扫描，兼顾自我分析的超级计算机，居然被王后用来选美？
一想到这威廉气就打不一处来，恨不得现在就把王后扒光衣服，然后狠狠打屁股，打到王后的屁股红彤彤的。
不行，要让白雪公主打！威廉又想到。
把衣服脱光的白雪公主放到王后面前，让白雪公主狠狠打王后屁股，让白雪公主报仇！
威廉想着想着，口水就差点流下来了！
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“咚，咚，咚……”这时轻轻的敲门声从外面传来。
“男爵大人，我给您送晚餐来了。”是老约翰的声音。
威廉这才注意到，现在已经是晚上了，原来不知不觉就练了这么长时间。
威廉便道，“进来吧。”
老约翰顿时推开门走了进来，他手里拿着一个木制托盘，上面是一大盆白花花的肉汤，还有半条白面包。
他看到房间里一片凌乱，威廉拄着剑站在那里，心里就明白了几分，担忧地道，“男爵大人，您伤还没好，何必那么急着练剑？”
威廉不以为然地摆摆手，道，“老约翰，不用担心，我对我的身体的熟悉程度正如你对我的熟悉。我已经完全好了！不妨碍我重新锻炼了！”