硬的训练口令在耳边萦绕， 徐轩是再熟悉不过了；而且， 他还知道，这才只是一个开始，教练的手段和强度远远不止如此，一点点松懈就可能跟不上了。

看似不近人情的高强度训练，其实弗兰克都反反复复与徐轩商谈讨论过，确保训练强度能够一点一点地挑战极限，却不至于达到噩梦级别而引发没有必要的伤病?又或者是超出球员资深的负荷范围。

这并不容易，却也正是弗兰克与徐轩能够引发共鸣的部分：科学系统训练。

此时?围绕在徐轩身边的这群职业球员们，身体天赋绝对堪称顶尖，但长年征战职业赛场之后心态难免发生变化，骄傲也好自大也罢?亦或者是放松警惕，渐渐地?不少球员的身体训练强度都开始下降——扣除伤病和年龄原因也依旧是如此。

基础训练已经度过了两个阶段的强度变化?训练场之上已经有超过一半球员趴在了地上?气喘如牛。

弗兰克摇了摇头?跟徐轩对视一眼?直接宣布休息解散。

他也没准备一口气吃成胖子。

柯学训练?为什么是柯学训练？

就是要讲究一个循序渐进的过程。

相比起接过来?过程显然还要更重要一点，因为精气神都是在这过程中凝聚出来的。

全场所有球员之中?徐轩是唯一一个留有余力的球员，不是因为他的身体素质比其他人更加出色?而是因为他明白弗兰克的训练计划还没有结束，他需要合理分配自己的体力?如同马拉松一般，战略性地完成训练?这样才能够将训练效果最大化。

一丝不苟。全神贯注。

徐轩反而是开始享受起训练来。

而这一幕在其他湖人队球员眼睛里简直无法直视。

这吊人太离谱了！

他们都累成这个狗样，徐轩居然还能享受的？

我现在严重怀疑徐轩的身体里是不是装了一台永远不会停歇的机器，不然，人是不可能变态到这种地步的......湖人队众人纷纷在心里吐槽道。

“效果还不错。”吃午餐的时候，弗兰克表情轻松。

nba每只球队在赛季开始前都会开一个训练营，目的就是为了让那些刚刚经历休赛期的放纵之后的球员们找回状态，而一旦到常规赛开始，球员们的训练量就会大幅度减少。

毕竟常规赛一开始，事情就太多了，每样事情都会牵扯到球员们的精力。

这样的状态下，如果再加强训练强度，很可能会起到反效果。

这一点弗兰克不是不懂，但他这么做有两个原因。

一是刚才所说的那样，精气神相比于胜负，对于湖人队来说显然要更重要。

二是因为湖人是一只年轻的球队，他们的球员更有活力，而且，他们的领袖叫做徐轩！

一只能做到什么样子，上限是多少，是由他们的领袖来决定的，而有徐轩的训练量在前，这群年轻的小伙子们，就会不由