量，这才是最正确的减肥之路。

在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。

“主播，你就饶了我们吧，减肥本来就很辛苦了，还要克扣我们的伙食，这也未免太不人道了！”

“那些什么减肥营养套餐我们也有查询啊，什么蔬菜沙拉，无盐无油的各种清蒸水煮的菜，还要水煮鸡胸肉，脱脂无糖酸奶，这些东西吃起来一点味道都没有。我有试过吃一段时间嘴里淡的可怕，更想吃那种高热量大油大肉的东西了。”

“虽然食堂上个月也推出了不少杂粮食物，不过胜在各种炒菜还是有味道的，正常操作，我觉得还是正常饮食吧，起码让我也有所期待，不然吃那种没什么味道的减肥套餐真的很要人命啊，每天减肥本来就很辛苦，再吃那些没味道我觉得我估计会疯掉。”

“要是减肥期间吃那些套餐，成功了再去吃有味道的，那不意味着反弹几率更大？我觉得还是提高自己身体消耗热量的能力才是最为关键的。我也有听过这样的说法了，说是如果长期吃那种低热量的食物，身体会产生一种自我保护，新陈代谢减慢，消耗热量降低，一旦吃热量高的，就不能消耗了，很快堆积脂肪，这种反弹非常恐怖。所以加快自我身体的新陈代谢才是最主要的，所以还是吃正常的一日三餐，毕竟我们不可能天天吃那种营养餐啊，我们也要享受生活。”

“对对对，如果把美食都抛弃了，我觉得生活也未免太无趣了一些。”

“还是按照以前的方式来吧，食堂那边也不需要太多的调动了，也省去麻烦。主播上个月辛苦你了，为我们弄出那么多的减肥套餐来，每天还要来鼓励我们，鞭策我们，唉，当初我心里还有些怨言呢，现在我可感激你了，恨不得给你家做牛马~~”

“哈哈，主播今年你家油菜地里的油菜我也帮忙收割了啊，种的花生也有我的参与哦，我可努力，可积极啦~~”

“嘿嘿，我还种了黄豆，芝麻，高粱，感觉自己在这边待了一个月涨了不少见识啊。”

…………

对于参赛者们喜笑颜开，开开心心的笑脸，沈潇云心情也是非常不错的，这一个月的辛苦没有白费，而且云水村这边的口碑也在不断的攀升，一切朝着好的方向发展了。

之前哥哥回了村子之后，跟李佑安协商了合作的事情之后，又匆匆忙忙的离开了。

沈潇云也来不及跟哥哥好好聚一聚，因为那几天是五一，游客里有不少报团来的人，不是之前常见的年轻的，还有许多年纪大的，每天还要准备晚会，还要提前预备舞台的布置，各种桌椅的摆放，还有小吃饮料等等，每天有不少的事情等着沈潇云处理，等沈潇云处理完了，哥哥又离开了。

对此，沈潇云只能在心里默叹：鱼和熊掌不可兼得啊。

以后聚在一起的机会还有很多。

减肥大赛完美落幕，减肥训练营也紧锣密鼓的