眼睛后发现天刚擦黑，她无法判断自己昏迷了半天还是一天半，又或者过去了好几天。如果不是晚上山里危险，现在她就想下山，免得大姐担心。只是，她不得不在山洞里再窝一个晚上。
身上发散着浓浓的臭气，皮肤上黑色的污垢已经结成了壳。抠掉这层壳，立刻露出雪白晶莹的皮肤，连毛孔都看不到，仿佛最上乘的玉一样。姚黄膜拜地用手指抚摩过每一片肌肤，怪不得小说中说修真是最好的美容方法！姚黄将她脱下后摆放在一边的衣服一件件穿起来——因为早从各种中知道洗髓伐经会排除身体内的污垢，为了不弄张衣服，她先脱了衣服才开始洗髓伐经的。
感受着身体的轻松，原本因为这几年的朝不饱夕的生活，姚黄的身体比普通年轻女孩子要弱，而且还带着几处暗伤，但现在这些全没有了，她的体内充沛着活力与体力。
“不愧是仙丹啊！” 姚黄感叹。
芷然仙君对她这个徒弟非常好，专门留了一颗岫纤丹给她洗髓伐经，而不是寻常修真者用的洗髓丹和培元丹。岫纤丹是仙丹，效果比洗髓丹和培元丹好上百倍。
盘膝坐着，既然今天晚上回不去了，那就开始修炼吧。岫纤丹将姚黄的体质改得非常完美，体内纯净地无一丝杂质，而且能够自动吸引空气中零散的灵气。不用她再费力地吸引，只稍微加以引导，灵气便蜂拥地涌入她的身体，让姚黄轻易地跨过了引气这一阶段。姚黄按照若水诀炼期气的法诀修炼，引导着灵气在体内游走，运转小周天大周天，让灵气转化为自身的真气，在下丹田安家。
“人生以气为本，以吸为元，以心为根，以肾为蒂。天地相去八万四千里，人心肾相去八分四寸，此肾是内肾，脐下一寸三分是也。中有一脉，以通元息之沉浮。息总百脉，一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆合。天地化工流行，亦不出呼吸二字。人呼吸常在心肾之间，则血气自顺，元气自顾，七情不炽，百骸之病自消矣……”
口里颂念着“太上玉轴六字气诀”，姚黄感觉到丹田内的真气一点点壮大，炼气一层、炼气二层……第一缕晨曦透过蔓藤的缝隙照到姚黄的脸上，姚黄睁开双眼，眸中紫光一闪，瞬间恢复成黝黑。
“不愧是岫纤丹改造过的身体，一个晚上就修炼到了炼气四层。这还是在灵气稀薄的凡人界，如果在修真界，那还不到了六七层？”姚黄满意极了，如今她的实力在武林中也算得上二流了吧。
这个世界是有江湖和武林的——姚黄无语，我穿的是种田文还是武侠文还是玄幻文啊？——当姚黄从闻人千叶口中知道这个消息时，连续一天不在状态。
摘了几个野果填饱肚子，姚黄开始下山。背篼和柴刀在她滚下山坡时已经不知道甩到哪里了，幸好弹弓还在，修真后，姚黄的力气是之前的几十倍，准头也精准了很多，一路下来，姚黄打了七八只野鸡和野兔，绑在树枝一头，抗着树枝飞快地向山下跑去。原本下山需要一个多时辰，姚黄不过一刻种就到了山下。
回到家中，一进门就看到姚青和小可坐在柿