身材的优势完美的展示了出来， 尤其是一双精致的大长腿带动着腰部和臀部的肌肉律动， 让人赏心悦目。

李念凡看着这一幕，当即好心道：“保持住平稳的呼吸，控制好自己的步伐频率，跑步还是有益于身心健康的，别停，多跑跑。”

秦曼云心头一定，当即更加卖力的跑了起来。

紧接着，她便感觉全身的血液开始加速流动，一股燥热升腾而起，溢散到全身的每一个角落。

力量！

极其强大的力量！

秦曼云有一种错觉，此时的自己，有使不完的力量！

同时，连带着体内的法力也开始蠢蠢欲动起来。

轰！

仅仅是瞬息之后，火山直接喷发，她的修为以一种恐怖到不敢想象的速度开始飙涨。

原本大罗金仙初期的实力，一个呼吸就到了大罗金仙中期，再一个呼吸就到了大罗金仙后期！

直冲准圣而去！

“这，这是……”

秦曼云惊悚了，心态震颤，差点一个不稳栽倒在地。

“这跑步机居然可以帮助我消化一身的积淀！”

要知道，从遇到高人开始，上到吃的美食，下到呼吸的空气，每一分每一毫都蕴含着造化，然而，造化再多，能吸收的毕竟是有限的。

因为太多太多，因此不管是谁，很难做到全盘吸收，这也就导致了大多数力量囤积在了体内，以后修炼会出来一部分，但是想要短时间内完全消化太难太难。

然而此刻，她仅仅是跟着跑步机跑了几步，体内蕴藏的力量居然直接就吸收了？！

骇人听闻，恐怖如斯！

这种能力，甚至比起混沌灵根还要珍贵！

高人这是知道自己有太多的力量无法吸收，这才容许自己在跑步机上跑步的，从而，也让自己的实力突飞猛进。

简直是又当奶，又当娘，用心良苦至极啊！

“咦，这个是什么？”

司徒沁自然不知道秦曼云此时的内心，她正好奇的看着瑜伽垫，打量着，“一个垫子？”

“那个是瑜伽垫，瑜伽的动作还是挺有意思的，我来教你摆一个。”

李念凡也是心血来潮，当即起身走了过去。

“来，先给我躺平。”

“收腹，挺胸。”

“双腿蜷曲向外张开，腰部往上提，臀部收紧……”

“对对，在向上一点。”

李念凡在一旁拖着她的身子，给她纠正着姿势。

不得不说，修仙之人的身体就是柔软，练瑜伽得心应手，在李念凡的帮助下，很快就摆出了一个很美妙的姿势。

“嗡！”

司徒沁只感觉自己的小腹猛地一热，一股热流如电一般，窜射向全身，让她的娇躯都是微微一颤。

不仅仅是吃的各种灵根的灵力，还有就是因为她吞噬了天翼白虎而使得体内陷入混乱的法力都瞬间