“第一式，金鸡桩！”

中年教官一边说着，一边进行着现场示范。

“屏息凝神！”

“呼！”

“吸！”

“呼！”

“呼”

“在呼吸的同时，必须在脑海中观想大日初升的景象。”

半个小时后，第一遍引导结束。

“继续！”

中年教官背着手，在队列中来回的巡视着。

‘咦？’

忽然间，他发现了一个特例。

这个学员的动作，很标准，比他还要标准！

中年教官虽然外表看起来平平无奇，但他却是从百万大军中，精挑细选出来的精锐。

仅仅一个月的时间，他的身体素质就提高了将近一倍，包括且不限于反应力、体力、力量、速度等等各项指标。

别说是和普通人相比，哪怕是和同样进展神速的战友相比，中年教官的修炼速度也能排在第一梯队。

‘对了，我是第几遍才做到这种程度的？’

中年教官摸了摸下巴，眼睛一眨不眨的盯着韩朵朵。

‘是第三遍？’

‘还是第四遍来着？’

反正，肯定不是第一遍。

‘发现了一个好苗子！’

念及至此，中年教官的嘴角露出一丝满意的微笑。

另一边，刘培强看到这一幕，不由心中一紧。

这家伙，该不会看上朵朵了吧？

癞蛤蟆想吃天鹅肉！

不对！

我家朵朵可不会看上这种五大三粗的肌肉怪。

想到这里，刘培强顿时豁然开朗。

此刻，韩朵朵压根就没有发现教官站在她的面前，她现在全部的心神都放在锻体术的练习上。

好神奇！

她觉得浑身上下都暖洋洋的，并且空气中似乎有什么物质在她身体里钻。

争先恐后的那种。

如果是平时，她肯定会停下练习，仔细研究一下到底是因为什么。

万一那种未知物质对身体有害呢？

但直觉告诉她，这种未知物质不仅没有坏处，反而有天大的好处。

她现在的感觉就像是一个迷失在沙漠中，且极度干渴的人，然后遇到了绿洲，清冽的泉水缓缓流入咽喉。

那种感觉，很快乐。

甚至，她隐隐有一种感觉，上级教授的锻体决，就像是为她私人订制的一般。

这套锻体决和她的适配度非常非常高。

韩朵朵完全没有感觉错，基础锻体术就是以她为参照创造出来的。

如果说别人修行的利用效率是50%-90%不等。那么韩朵朵的灵气利用效率便是200%！

其中的百分之百是汲取的灵气利用率，剩下的百分之百则是韩朵朵无意识吸取的储藏灵气。

因此，刚刚