国田径大奖赛。

男子200米，20秒10；男子100米，10秒14；

4月26日，葡萄牙里约马伊尔，国际田径挑战赛。

男子200米，20秒23；男子100米，10秒18；

5月3日，意大利德森扎诺，国际田径超级大奖赛。

男子200米，20秒17；

5月11日，卡塔尔多哈，国际田联超级大奖赛。

男子200米，20秒15……

整个一个月来的行程，光从比赛的成绩上看，他看到的是稳定。但从跟随杨祖耀的辅助人员给做的一些记录，以及袁国华跟踪的训练记录。他看到的是，杨祖耀经过短暂的停滞期后，似乎又进入了一个上升的阶段，哪怕上升的幅度很小。

这对于一名已经逐渐步入顶尖的运动员来说，太难得了。何况，现在回来了，有林指导再帮他琢磨，又有拼命刻苦的训练态度。他相信等杨祖耀下次再一个周期后，成绩可能还会有所提高。

也难怪朱昆会有要再拼命的感觉，他何尝没有。就如他之前说的，他确实是和林幕探讨过。结果也像他说的，朱昆差不多已经是当前极限了！

而且，因为加入了专项体能训练内容，在训练安排、手段选择、技术跟进上，又一次打破了朱昆之前刚形成的身体记忆模式，水平提高是更有效果。但同样的，身体受耐和适应上，又是一个艰苦的过程。可谓真正的是痛并快乐着的阶段。

“这个周期还有几天结束，你现在的提高已经很快了！(ｙｉｍｉｘｓ)•(cc)” 轻轻拍了拍朱昆的肩膀，陈国斌鼓励道：“就像周教练说的，全国，在你这个年龄段，你是拔尖的。你现在的水平，就算是上了世青赛，都有机会去拼拼奖牌。

而且，下个周期，你的机体适应上来后，技术训练计划幅度会大一些，到时候我们争取跑进奥运会……⑤([一米♀小说])⑤『来[一米♀小说]♀看最新章节♀完整章节』(ｙｉｍｉｘｓ)•(ｃc)”

“呼……奥运会~”朱昆心里不由一动，原本苦色的脸也恢复了过来。

“对，奥运会，按照你现在的进度，差的并不远，加油！”陈国斌笑着回了句。

直到这时，看到朱昆心气差不多恢复，这才开解道：“好了，和杨祖耀、赵林他们比，没错。他们可以是你的榜样，更可以是你的目标。但是不能盲目，更不能丧失信心。想想你在省队的时候，那时候小沈和小陈，你觉得都差不少，但现在呢？你还年轻，你有足够的时间赶上去……”

“嗯。教练！”朱昆狠狠的点点头。

“好了！休息几分钟就去训练吧，这次是三组中速跑……”

年轻运动员真不好带！

看着重新走上跑道的朱昆，陈国斌暗自摇了摇头。

其实他刚当教练那会，其实带的同样是年轻运动员，当时他还真没觉得难带。没出什么成绩的年轻人，其实很听话，很好管。当时他并没觉得有什么难的。

可是自从真正接触的深了后，特别是接触林幕更多后……

有赵林的典型例子在，

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