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- 中层领导力：自我修行篇
- 作者：约翰?C.麦克斯维尔（John C.Ma
- 更新到：第 2 节 深入了解「影响力」
- 一部「领导力」提升指南，只需 10 个步骤，让你轻松提升领导力。 「领导力」究竟是什么？
约翰·C.马克斯维尔博士给出了「领导力」最贴切的定义，并指出，领导力不是一种与生俱来的天赋，它是一种可以学习掌握，并能逐步提升的思维模式。
本课程特邀马克斯维尔博士根据多年的领导经验，从个人素质提升、解决问题的能力、工作态度与方法、人才培养等方面总结了领导力自我提升所需的 10 个步骤，为学习领导力提供了有效的方法。
因此，还没有成为管理者的人需要不断学习，时刻准备成为一名管理者；已经成为管理者的人也需要继续提升，向更高层次迈进。
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- 个人成长精读计划：助你成为更优秀的自己
- 作者：有书
- 更新到：最新章节
- 年龄焦虑、职场焦虑、信息焦虑、社交焦虑……解决这些问题的最好方法，就是认清自己、快速成长。 作为普通人的你，是否常常会感到焦虑、困惑：
无论做什么事都觉得很累？
明知道熬夜看手机不好却忍不住？
很努力工作却做事效率低下？
……
那么，你与优秀的人，到底差在哪里？
年龄焦虑、职场焦虑、信息焦虑、社交焦虑……面对未来，你是否恐慌不前？
其实，解决这些问题的最好方法，就是认清自己、快速成长。
简单来说，即通过精力管理、改变习惯、时间管理、设立目标，形成快速清晰的自我认知，实现自我超越。
本课程精心为你定制个人成长计划，通过深度解读 7 本经典成长书籍，带你多维度自我提升，帮你避开成长路上的种种「坑」，掌握全面的提升路径。
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- 最后的晚餐：小心，魔鬼就在你身边
- 作者：大Y儿
- 更新到：最新章节
- 你问这世间何为魔？何为恶？往往都是一念成魔，一举成恶。永远不要考验人性，也永远不要对神明不敬。 八个月前，我们市西北郊的悬崖底部发现了一具女性裸尸，当时腐烂严重，根本无法辨别身份。
最令人不解的是，死者喉口中检出了西地那非，也就是「伟哥」。
我们当时猜想，凶手，一定是个男的，还是个不举的……
——《崖底的女尸》
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- 疯狂艺术史：打开艺术欣赏的任督二脉
- 作者：张斌
- 更新到：最新章节
- 看不懂艺术，去美术馆只为了发朋友圈？想去美术馆接受艺术熏陶，可自己本身就不懂艺术？……不要慌，张斌老师会从一个特殊的角度，讲授给大家一个从来没有听到过的、「倒着讲」的、足够颠覆许多人陈旧老化思维的疯狂艺术史。 艺术，高悬于人类想象力殿堂的天花板之上。
已经使出洪荒之力，却还是无法 get 到艺术家的点？感觉自己和艺术世界隔着十个银河系？
看不懂艺术，去美术馆只为了发朋友圈？想带孩子去美术馆接受艺术熏陶，可自己本身就不懂艺术？
西方艺术史艰涩难懂、枯燥乏味？想提高自己的艺术修养，却苦于无门？
……
不要慌，张斌老师会从一个特殊的角度，讲授给大家一个从来没有听到过的、「倒着讲」的、足够颠覆许多人陈旧老化思维的疯狂艺术史。
你肯定没有听到过这样深入浅出、妙趣横生的艺术鉴赏课，来带你走出艺术的荒漠。
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- 人性冷暖：平凡人的高能职业
- 作者：知音·上半月
- 更新到：最新章节
- 那些隐藏在人群中的小人物，他们有着平凡的职业，却在经历着命运的惨痛与绝望。 急救室外，产妇浑身是血，他的丈夫竟说「孩子还能保住吗？保不住我们不要了！」他为何这样说？
去泰国旅游，常规路线游玩，为何一对新婚夫妻当场翻脸？
凌晨 1 点，出租车坐进来一具死尸，这是怎么回事？
无辜被骗后，老人为什么要将「儿子」告上法庭？
急诊科小护士、泰国导游、出租车司机、4S 店销售，这些看似平凡的职业，却遇到了各种各样的人性故事。
或者走向了人性的光明，或者走到了人性的阴暗谷底，在犯罪的边缘试探。
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- 暗夜国士录
- 作者：南痕
- 更新到：第 1 节 十三间惊变
- 最强女间者被故国抛弃后，布下生死迷局，将以男人为核心的权谋场握于手中
赵国间者银月在朔国都城天京府以邮人的身份潜伏多年，突然之间，间者「天机」化为死间，传递给她一份极为重要的机密军情。
与此同时，银月发现所有潜伏多年的高级别赵国间者均遭杀害，唯剩她一人而已。
银月遂携带机密军情返回赵国，因怀疑军间司中高层官员里隐藏着朔国间者，她不敢回到京城，而是独自一人在洛邑城布下生死迷局，谁曾想，真相远远超出了她的想象 ......
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- 古典音乐鉴赏指南：小小乐器大有奥秘
- 作者：韩嘉天
- 更新到：第 1 节 分辨音乐中都有哪类乐器
- 怎样才能更好地听懂交响乐？是很多爱乐者会考虑的问题，想听懂音乐，首先要懂乐器。本专栏介绍交响乐队中常见的近 20 种乐器，带你认识「木管家族、铜管家族、打击乐家族、弦乐家族」的乐器，让聆听不再陌生。 与古典音乐相遇，最好的办法就是直面作品本身。
听懂音乐首先要听见音乐，听见音乐首先要了解什么在发声。所以学会聆听的第一件事，便是对乐器有所了解。
作曲家创作一部作品有无数个角度，但不论使用何手段都要通过不同的乐器去表现。
本专栏介绍交响乐队中不同乐器的音色、特点，在讲解「提琴家族、木管家族、铜管家族以及打击乐家族」时，还会介绍与之匹配的音乐作品。
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- 旧闻新说：另一种方式打开历史现场
- 作者：中国经营报
- 更新到：最新章节
- 还原历史日常细节，以新闻报道的形式，挖掘值得看见的故事。 假设你此刻正生活在历史朝代的某个瞬间，当时的世界正在发生哪些新闻？
同治皇帝大婚庆典前夜，皇后的凤銮入宫仪式之前，一个英国记者藏在附近大烟馆里记录下自己的所见所闻；
虎门销烟前后，广东商行的洋人们有哪些暗流涌动，事件前后有怎样的态度转变？
1942 年 12 月 11 日，北平辅仁大学的毕业生进入日伪银行，成了一名「憋屈」的职员，他的个人日记里记录了怎样的历史？
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- 名校名企笔记法：高效整理你的思维
- 作者：Stephanie
- 更新到：最新章节
- 名校名企的独家思维方法
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- 诡秘谋杀专案组·第六卷
- 作者：奇迹小恐龙
- 更新到：最新章节
- 我是一名普通的外卖小哥，这天半夜我遇到了一个女人，却没想到几分钟后…… 我是一名普通的外卖小哥，这天半夜我遇到了一个身材很好、且穿着性感睡衣的女人，我原本以为是一场销魂的艳遇，却没想到几分钟后，那个女人身首异处……
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- 倒卖凶宅那几年·第十卷：阴桥地谷
- 作者：奇迹小恐龙
- 更新到：最新章节
- 凶宅索命，胆小勿入！ 人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。
男主角李阳，在爷爷临死之前，被喷了一口「殃气」，并因此遭殃，命在旦夕。多亏家族三叔李洞宾所救。但是李阳却被这殃气所累，诸事不顺，背运缠身，外债累累。在混迹不下去的时候，接到了远在深圳的三叔的邀约电话，不得不南下深圳，跟着三叔以倒卖凶宅为生，开始了一场坎坷曲折的离奇经历。
每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事。而那五帝王钱的秘密，也距离他们越来越近……
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- 倒卖凶宅那几年·第十九卷：神秘王国
- 作者：奇迹小恐龙
- 更新到：最新章节
- 凶宅索命，胆小勿入！ 人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。
男主角李阳，在爷爷临死之前，被喷了一口「殃气」，并因此遭殃，命在旦夕。多亏家族三叔李洞宾所救。但是李阳却被这殃气所累，诸事不顺，背运缠身，外债累累。在混迹不下去的时候，接到了远在深圳的三叔的邀约电话，不得不南下深圳，跟着三叔以倒卖凶宅为生，开始了一场坎坷曲折的离奇经历。
每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事。而那五帝王钱的秘密，也距离他们越来越近……
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- 佳能 R6 超实用拍摄技法：「小白」的微单入门
- 作者：博雅聊摄影
- 更新到：第 2 节 佳能 R6 相机基础拍摄流程
- 微单入门实用摄影技法，快速掌握好照片的拍摄秘籍。 作为综合性能强悍的微单相机，佳能 R6 是不少摄影新手的选择。
但从日常的拍照手机变成参数复杂、功能繁多的专业相机，刚拿到手里难免迷茫：
什么是光圈？除了放大和缩小，拍照时还可以做什么？有什么好用的模式可以直接套？
本专栏特邀国家二级摄影师李博雅老师带来佳能 R6 相机视频教程，从基础的按钮使用、菜单功能调整、自定义功能设置等开始讲解。
系统梳理包括光圈、快门、感光度、白平衡、对焦等在内的系列基础知识，帮助大家快速掌握照片曝光的核心技法，轻松拍出满意的作品。
同时在此基础上进阶学习构图思路、视频拍摄流程、延时摄影、超景深、长时间曝光等众多实用拍摄手法。
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- 贫嘴温列来的幸福生活
- 作者：温列来
- 更新到：最新章节
- 轻松搞笑无厘头的语言，一个个奇思妙想的脑洞故事。在贫嘴温列来始于现实，却逐渐荒唐的人生中，你看到的是嬉笑怒骂的人心真情。
《说谎者》
从小到大没撒过谎的我，突然撒了人生第一个谎，一切都从此发生了变化。
《人工智障》
人工智能在人类世界越来越担任重要的角色，人类也已经退化成了智障。某一天世界上的人工智能突发成为智障在造反。
《奇怪的镜子》
我租的房子里，有一面奇怪的镜子，有一天我竟然把手伸了进去，拿出了和现实中一模一样的东西。
……
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- 正确健身：健身常见误区与训练技巧
- 作者：汪军
- 更新到：最新章节
- 本专栏针对于减肥人群、健身小白及希望改善健康的各年龄段人士，将为您带来减肥的科学指导、制定精准且个性运动处方的方法、学会在健身房怎么锻炼和计算运动强度的方法。 很多人尝试通过运动和节食去减肥——但锻炼了几天之后，发现自己不仅没瘦，反而更重了；或者坚持运动没几天，身体却出现各种问题——膝盖疼腰疼，大姨妈不来了，容易生病……
这都是因为，很多「网红」的减肥方法，都是错误的。
减小肚子就练仰卧起坐？真相：局部减脂都是 UP 主骗你的。
明明吃的很少，为啥还是没瘦？真相：吃得少不等于热量少。
运动强度越大，效果当然越好？真相：不仅不会显著增强健身效果，反而会导致运动风险成倍增加。
体脂率是不是越低越好？真相：没有脂肪，对身体的伤害极大。
摆脱错误的健身方法，本专栏的学习将为您带来减肥的科学指导、制定精准且个性运动处方的方法、学会在健身房怎么锻炼和计算运动强度的方法。
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- 区块链落地案例全解析
- 作者：虎嗅APP
- 更新到：最新章节
- 拨开链圈迷雾，行业应用现状、痛点、瓶颈与潜力一网打尽。45+个应用案例全面解析，覆盖20+个行业重点解读，给你区块链落地应用的先行预判。
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- 新晋管理者职场关系指南：高效处理上下级关系
- 作者：胡斌
- 更新到：最新章节
- 突破职场三大困局，完美化解真实工作场景的刁钻难题。 作为一个职场新晋升的管理者，你是否因为这些事头疼？
以前无话不谈的同事心有不甘，私底下给你使绊子，本来精力不够的你，还得分心处处提防；
处理不好和前同事的关系，团队业绩提不上去，你的上级领导对你产生了质疑，上升之路岌岌可危……
被提拔的你本来心花怒放，信心满满，何曾想自己成了「众矢之的」？
好像只有位置，却没权威，私底下暗潮汹涌。你想就此踏上青云梯，还是想因为处理不好和前同事的关系，而搞得惨淡收场？
接受了很多管理培训，却始终无法解决这些问题，就像硌在鞋底的石子，让你升职道路别扭又疼痛。
其实，你需要的根本不是着急提升整体领导力，而是针对职场上下级关系的详尽应对指南。
本课程特邀资深企业咨询师、人力资源管理导师胡斌，助力身处职场的你突破三大困局，掌握一个全球流行高效管理模型，完美化解真实工作场景的刁钻难题。让追随者成为你的神助攻，让反对者转而支持你。
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- 身体心理学 38 讲：读懂身体的秘密，迈开改变的步伐
- 作者：王宇赤
- 更新到：第 2 节 发刊词：让灵魂跟上身体的脚步
- 我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发......要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。
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- 音乐剧是什么：历史、鉴赏与制作
- 作者：程何
- 更新到：最新章节
- 本专栏由国内音乐剧专业译配程何老师为你带来极简音乐剧的「必修课」，用 2 场电影的时间，帮你解决关于音乐剧的疑惑，分享多年从业、观剧、阅读经验和知识，带你全方位了解音乐剧。 对于音乐剧，你会不会也有这些小问号？
听过很多干货科普，却总是觉得一知半解？总是「踩雷」，不知道怎么选择适合自己的剧目？一部优秀的音乐剧是怎么制作出来的？后台的那些「黑衣人们」都在做什么？
程何的极简音乐剧必修课，带你 3 小时全方位了解音乐剧。
从音乐剧的诞生说起，带你走过它的黄金、变革、巨型时期，网罗全球各个音乐剧中心的精妙好剧，分享剧圈的奇人轶事。
到了剧场怎么看？什么版本值得看？宣传语里隐藏着什么秘密？程何手把手教你在茫茫剧海中精准避雷，获得最高性价比的观剧体验。
为你详解音乐剧行业内的各种岗位，介绍一部音乐剧是如何做出来的。
本专栏有鲜为人知的行业「秘密」，也是最专业的音乐剧行业求职指南。
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- 打造冻龄少女脸：轻松瘦脸去皱美肤淡斑
- 作者：周莹
- 更新到：最新章节
- 本课程由拥有 10 年明星皮肤管理师经验的周莹老师主讲，教你轻松瘦脸、去皱美肤、淡斑，健康改善肌肤问题，成就少女脸！ 你是否熬夜、饮食油腻、不重保养？
? 25 岁就黑眼圈超重，脸色蜡黄。
? 35 岁就眼纹滋生，胶原蛋白流失。
? 45 岁就色斑色块沉淀，脸颊凹陷。
? 55 岁直接皮肤松弛，干瘪没弹力。
一张「老人脸」，别人不爱，自己看着也心酸
其实，只要每天练习 10 分钟美颜操。
就能让你的脸型不胖不柴、脸部紧致水嫩、面容年轻白皙、表情灵动自然。
拥有勾住女人视线，刺激男人幻想的总是少女脸。
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