计时， 等时间到了十分钟的时间， 暗影冲着龙刺努努嘴，示意他们可以开始了。龙刺外围成员还以为要把他们放下来，个个开心的不得了。但是当他们看到凶神恶煞的龙刺拎着手臂粗细的木棍走过来时，差点被吓晕过去。
“每人打一百下。”暗影淡淡的笑道，他转过头对着龙刺外围成员说道：“挨打的时候，可不能喊出声，否则的话，喊一声多打一下。”
在龙刺的外围成员来看，暗影就是一个来自地狱的恶魔，什么招都使的出来。棍子击打**的沉闷声噼里啪啦的充斥着训练场的各个角落，别看力量很大，但是由于棍子比较粗大，所以接触面比较广，这样打出的力道会分散，对龙刺外围成员的伤害不大。
在龙刺的暴打下，龙刺的外围成员咬着牙不让自己喊出声来，并不是因为他们害怕多打几下，因为别人都没喊出声来，只是自己喊出来的话，那会很丢人的。
等暴打结束后，暗影笑眯眯的走过来，“接下来还有好玩的东西哦，是不是很期待啊？”现在龙刺外围成员一听到暗影无耻的声音，就浑身打颤。
“你们估计都很累了，咱们玩个小游戏吧。”暗影坏坏的笑道，在他的身后有一个可以称作十人的大型转椅。一批十个人坐好，用安全带捆上，开始以每分钟六十圈的速度旋转，同时旁边有十名龙刺成员抓起沙子望转椅上丢，在这么高的转速下，一旦撞到沙子，犹如被石子砸中一样。
站在旁边观看的人，冷汗都冒出来了，先别说被沙子打中，就算是转都能把人转晕了，足足转了十分钟，一批人才被放下来，各个都是双腿发软，脑袋发晕，好几个都忍不住吐了出来。
等所有人的全都结束后，暗影又坏笑着走过来，笑眯眯的说道：“各位，好不好玩啊？嘿嘿，看你们的脸色就知道，肯定不好玩呢。”众人心中暗道：让你在上面坐半天，你的脸色也好不了，不过他们也只敢在心里说，不敢说出来。
暗影仔细的观察了一下他们的现在的身体状况，已经到极限了，个个都累的不成样子，就连卫兴也是气喘吁吁，脸色苍白。“各位，咱们来给白米赛跑怎么样？”暗影一挥手，早已经准备好的龙刺，把高纯度的汽油洒成一条直线，长度大约有一百米。然后每个人举着火把站在起跑线上。龙刺的外围组织下意识的吞了吞口水，这是要做什么？
“一批十个人，站在起跑线上，等我喊开始后，你们就玩命的跑，三秒钟后，我就会点火，这可是高纯度的汽油，触火即燃，所以你们要玩命哦，不然会被烧到屁股的。”暗影嘿嘿的坏笑道。一批十个人站在起跑线上，龙刺们在他们的屁股上洒了点汽油，如果他们被烈火追上的话，屁股上的汽油就会引燃……
暗影笑眯眯的站在起跑线上，举着手中的小旗子，在挥下旗子的同时候，大喊一声开始，十个人好像疯了一样，撒丫子就跑，估计就是百米运动员都没他们快。一、二、三，点火，当龙刺手中的火把接触汽油的时候，赤红色的烈焰轰的一声，朝着远处快速的蔓延。此时人已经跑出了五十多米，但是还是被火焰追上了。十个人一边拍着屁股上的火焰，一边疯狂的奔跑，场面甚是壮观，当他跑到终点后，站在终点的龙刺便用水将他们身上的火焰浇灭。
剩下的龙刺外围成员，瞪大双眼，全都被吓傻了，这根本就不是训练，这是在玩火烧真人，每人愿意向前，卫兴转过头冷冷的望着他们。“在你们进入训练场的时候，就已经注定你们是龙刺中的一员，现在咱们我已经经历这么多磨难，难道你们想半途而废吗？”！