训练完后，体育生们都要做彻底的放松。(ｙｉｍｉｘs)•(cc)

可惜，今天的放松还没完。

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他还需要做柔韧放松。

张志明拍拍手：“来吧。”

傅天河失魂落魄地站在他身前的瑜伽垫上，将两条腿一前一后地分开，然后中心向下，大腿后侧地肌群会因为这个姿势得到拉伸。

张志明双手抬着傅天河腋下，防止他在疼痛中脱力摔倒，而旁边另一位体育生见状赶忙过来，他蹲下身，抓住傅天河放在前面的那只脚。

“开始了啊。”

傅天河放在前面的脚被牵引，原本就紧绷的大腿肌肉立刻被拉得更开。

傅天河：“啊啊啊啊啊啊！”

张志明：“你招不招！”

傅天河：“啊啊啊啊啊！”

张志明：“不招是吧，阿杰，再上家伙！”

但大家也只是说着玩玩，谁都知道开筋必须循序渐进，万一用力过猛把肌腱拉断就惨了，特别是傅天河成绩那么好，绝对不适合因为这个受伤。

傅天河痛的直拍张志明小腿，等拉伸终于结束，张志明的腿都被他手掌拍红了。

“招了吗？”有同学问。

“还没。”

“呦，嘴很硬嘛。”

虽然放松的过程很痛苦，但结束之后，浑身轻松。

傅天河缓了片刻，就拿上自己书包，和其它体育生们往操场外面走。

陈念和桂芷棋告别，朝着停在校门口附近的黑色轿车走去。

他拉开副驾驶的车门坐进去，习惯性地问道：“我哥呢？”

“在这儿呢。”内后视镜里出现了一只从后排垂直伸出来的手。

陈念回头，陈词正躺在后排，手里拿着kindle，俨然在看书，他头底下枕着小恐龙抱枕，腰间也有空调毯盖着，防止后排空调直接吹到腰间。

kindle是几年前最火的时候陈念买来的，他那时候已经在网上接稿赚钱，看到别人说电子书怎么怎么好用方便还保护眼睛，就起了买一个试试的心思。

买来之后陈念才意识到原来买电子书并不便宜，而且翻页真的好慢好慢，跟手机平板的灵敏度没法比，对他这个急性子来说，简直躁人。

还好有陈词在，接手了kindle，不然它真的就只有泡面盖这一种命运了。

陈词在网上找教程，把kindle刷了个安卓系统，安装微信读书墨水屏版本的app，好用度直接翻了个倍，陈词平日拿它看书，方便得很。

陈念系好安全带，陈蔚发动车子，问：“开学第一天，感觉怎么样？”

“挺好的！”陈念脆生生地回答，兴奋之中差点说漏了嘴，还好刚开口时就意识到了问题，赶紧换成别的。

“同学们都很好，我还认识了一个俄语水平很高的同学，他答应会陪我练习，今天在画室画了大菠萝，老师还纳闷我怎么带了油画材料，我给他说要考列宾。”

陈念

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