，这边的1000次三分出手（12/1000），600次助攻（9/600），而现在的30000次三分训练训练也多了个（149/30000）。

这速度不慢！

一小时149次三分球，有人捡球的情况下，不过如果徐轩这边是体能完好的话，估计还能投的多一点，一小时大概能在160个左右。

这效率同比起来已经非常高了......毕竟徐轩不是某人，据说某人每天投七个小时篮，要投8000次，这里算了一下，这时间这数量大概不吃不喝，3秒多就要来一发，中间不能停歇，也不能做什么多余动作。

就是接球然后投出去。

可这......也得考虑体能和手臂能不能支撑下去吧？

真当自己是铁人呢？

不信的话，自己拿球去练练，投一个小时三分，自投自抢，能到80算你优秀！

而且投完了后，这种机械化的动作最容易导致手臂僵硬酸软......又不是铁做的，哪能连投7个小时？

甩了甩手臂，给三位前来帮忙的工作人员一人给了一百美金的消费......现在不是上班时候，人家是来帮忙的，徐轩也没有吝啬。

练完这三分，徐轩是真不想动弹了，明天还有比赛要打，练的太狠，明天比赛怎么办？

训练也得适量，今天这已经算是超负荷加班了。

......

好好休息了一夜，第二天一早，徐轩五点钟就从床上爬了起来，开始定时定点的晨跑。

任务很重要，但这些基础训练也不能仍在一边不管。

这些基础训练同样非常重要。

晨跑完毕，徐轩照样第一个去到训练馆，自己单独练了一会，弗兰克也到了。

弗兰克对着徐轩点了点头，已经知道徐轩昨天独自来球馆训练的事情了。

“怎么样？”

“还行，昨晚睡得很舒服”徐轩点了点头。

通常越累，觉睡的就越舒服，那些失眠的，都是白天没累的.....

“对了，这场比赛你有什么建议吗？我们是先常规来打，还是一开始就上三后卫阵容？”

上一场三后卫阵容其实效果不错，只是对面投的太准了，湖人队最后才不敌。

“你决定吧教练，你觉得好就用。”徐轩点了点头，三后卫阵容收益大，风险也不小。

弗兰克赌的是这一场勇士队不可能还跟前天一样，手感无敌，那样，湖人队就可能通过得分创造出优势。

“我现在比较担心的是，球员们的精神状态有没有什么问题？我们赢了那么多场，这突然一败，我怕他们会被打击到。”弗兰克也不是什么犹豫的性子，见到徐轩没反对，就直接跟旁边的小沃顿布置了一番，然后小声的对着徐轩说道。

“应该还不错，我看他们昨天的状态，不像是被打击到了，再说，已经连赢了15场，再赢下去估计他们就要开始膨胀