用基础剑术，每使用一次，他都能觉察一种新的收获，或者是有新的感悟，或者是觉察以前错误的地方然后加以改正。
罗岚整整练了一个小时的剑，才熟悉新的基本剑术。
“好了，你们回去吧。一个月内，我只连基本剑术、出击剑术、基本步法、高级剑术和连击剑术。一个月后，我会练习地火风水四系常用的剑技。等练习完，你们的陪练生涯也会结束。至于你们将来能领悟多少，靠你们自己了。”说完，罗岚看向凯瑟琳，“凯瑟琳姐姐，我们一起回去吃饭。”
“嗯。”凯瑟琳只好点头。
将军这才喝光凉透的茶水，然后把各种东西放进次元袋，背着手笑眯眯地回家。
陪练之中还有狼人王子罗伯特和他的牛头人手下阿古力，两个兽人立即跟在罗岚身后，像侍卫一样护着罗岚回家。
回到伯爵府，罗岚看到罗伯特欲言又止的样子，笑着说：“你别着急，一个屠夫要想杀猪，首先要把刀磨好。你现在只是高级祖灵战士，就算有我的相助，也很难夺回部落。你先陪我练剑，等强大了再回去不迟。一年内，我保证一年内去荒地平原帮你。”
“多谢大人”罗伯特低头说。
吃过早饭，罗岚继续在伯爵府内练习基础剑术，现在他的**力量极为强大，即使不用斗气，全力挥剑也能发出尖锐的破空声——身为不死剑圣，他就算不用斗气也能战胜任何上位剑师。
练习许久，罗岚突然想起阿喀琉斯之泉，于是问侍剑：“侍剑，蝴蝶女士说三大圣物炼制成魔药才能使用，不然效果很低，这么说没错吗？”
“理论上没错。”侍剑说，“炼药就是通过把各种药材加工，达到单一药材达不到的效果。以前我没有指点你炼三大圣物，是因为能力有限，现在祖剑的第二层封印，我可以试着推演一下。你稍等，我会给你找出阿喀琉斯之泉的最佳搭配。”
侍剑立即开始推演阿喀琉斯之泉的效果，最后她惊讶地说：“主人，没想到最有效的搭配这么简单我们只要把永恒之水、苏醒之泉和阿喀琉斯之泉按照一定比例搭配，然后放在浴缸里，您每天泡一个小时，就能发挥三者的功效比蔚蓝大陆已知的魔药配方都好得多。”
“是吗？那和以前一样，还是只能圣位使用吗？”罗岚问。
“不，”侍剑说，“永恒之水和苏醒之泉，能很好你化解阿喀琉斯之泉的腐蚀性质，就算是刚出生的婴儿都可以泡。但有一点要注意，阿喀琉斯之泉只对皮肤有效。像你这种圣位强者误饮阿喀琉斯之泉没事，但进入普通人的身体有点麻烦，需要剑圣的斗气排出体外。”
“那不算什么麻烦，既然是三种水组成，那这种新魔药就叫三温暖，”罗岚高兴地说，“走，我们找瓦克大师制作一个泡澡的魔法澡盆，然后制作魔道具堵住身体的各个洞。”
于是，罗岚让瓦克大师制造了一批魔导器，主要保护眼睛、鼻子、耳朵和嘴，保证浸入三温暖后不会有事。当然，身体下方的洞也需要魔导器保护。