作者：徐红红
没从产后抑郁中走出来，熊孩子哭闹不听话；为看不见的「起跑线」焦虑，丧偶式育儿、婆媳矛盾……如何才能让自己走出这样的「育儿焦虑」，重新活出自我，平衡家庭与生活？本专栏特邀北大心理学博士徐红红老师，她从妈妈自身角度出发，独创 12 条智慧育儿心法，带你告别育儿焦虑，让你成为一位有智慧的妈妈。 你理想中的生活： 美满温馨的家庭，长久甜蜜的爱情，聪明健康的孩子…… 现实中却是这样的： 没从产后抑郁中走出来，熊孩子哭闹不听话； 为看不见的「起跑线」焦虑，丧偶式育儿、婆媳矛盾； 被家庭琐事消耗精力，对生活失去耐心，只能吼叫、崩溃…… 如何才能让自己走出这样的「育儿焦虑」，重新活出自我，平衡家庭与生活？ 孩子哭闹怎么办？用「情绪化应对法」；熊孩子一堆毛病怎么办？用「系统家庭视角法」； 婆媳矛盾解不了？巧妙利用「万金油」；丧偶式育儿怎么破解？找准家庭的「定海神针」…… 本专栏特邀北大心理学博士徐红红老师，她从妈妈自身角度出发，独创 12 条智慧育儿心法，有效化解育儿难题，带你告别育儿焦虑，让你成为一位有智慧的妈妈，一步步重新掌控自己的人生。 ！