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- 更新时间:2023-05-10
本课程由中央电视台特约心理专家董如峰主讲,教你掌握情绪的秘密,停止抱怨、提高情商、乐观心态、充满活力,成就美好人生。 关于情绪,你有这样的烦恼吗?
有点不顺心,就感到愤怒。
孩子磨蹭时,只想发脾气。
被拒绝后,感到受伤害。
如果你也有这些困扰,不用担心,本课程邀请了资深心理专家--董如峰
教你如何处理情绪。
董教授总结了适用于亲子、亲密关系冲突的「情绪反思四步法」;
针对 3 大高频冲突场景的 10 种工具;
帮你你快速处理冲突,释放情绪残渣,走向亲密。
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