打七分手打三，五行四梢要合全。气连心意随时用，打破身式无遮拦。
暗劲者于人动手一出手，自己觉得没怎么用力，对方却感觉到强大的内力冲击。
化劲者，即练神还虚，亦谓之洗髓之功夫也。是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终也。丹经云：“阴阳混成，刚柔悉化，谓之丹熟” 。柔劲之终，是化劲之始也。所以再加上功夫，用练神还虚，至形神俱杳，与道合真，以至于无声无臭，谓之脱丹矣。拳经谓之“拳无拳，意无意，无意之中是真意” ，是谓化劲。
明劲是小学功夫。进退起落，左转右旋，形式有间断，故谓之小学。暗劲是大学之道。上下相连，手足相顾，内外如一，循环无端，形式无有间断，故谓之大学。
论语云：“一以贯之”，此拳亦是求一以贯之道也。阴阳混成，刚柔相合，内外如一，谓之化劲。用神化去，至于无声无臭之德也。孟子云：“大而化之，之谓圣。圣而不可知之，之谓神”。丹书云：“形神俱杳，乃与道合真之境”。
元肇鹰说道，“化到至虚无之境，谓之至诚至虚至空也。如此“大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神”。说起来他也是修道之人。只不过现在的真经大多残破不全，被当成封建糟粕给毁了。”
战争、动乱，不知道毁掉了多少老祖宗留下来的好东西。
方默南点头同意，“能顺利结丹真的是他的造化。”
由于是机缘巧合贺军尧进入金丹期的，也可以说有点儿揠苗助长了，所以方默南有些不好意思摸摸鼻子道，“嗯！贺大哥工欲善其事，必先利其器，所以你接下来还要刻苦的训练，由于体内的真气刚猛霸道，就必须要锻炼出一个完美的身体来与之配合，身体的力量，速度，灵敏性，柔韧性缺一不可，这并不是一件简单的事。‘内炼精气神，外练筋骨皮’你应该懂的。”
“嗯！”贺军尧点点头。
“真气的运行法门你都知道，这个每天必须得修行打坐，运行三十六周天。尽快的让真气与身体融合为一体。”方默南青涩的脸上，难得的一本正经非常的严肃。
“嗯！”
接下来的一年里，贺军尧好像又回到了初学武功的幼年孩提时代，好在军营本身就在荒郊野外，贺军尧每天早上，他都要从山谷里往返跑10次，然后再爬上山洞所在的那个山峰，往返3次.接下来就是早饭时间了，早饭后，贺军尧亲自训练那些士兵，当然自己也陪练直到中午，不放弃一丝一毫的时间，下午也是和士兵们一起训练，只有到了晚上才开始修炼道家心法。
贺军尧亲自带队训练出来的士兵，那真是个顶个的强。在以后的岁月里这些特种兵出秘密任务时，零死亡，当然受伤在所难免。他们永远是最神秘的，最让敌人胆寒的利器。
贺军尧不但对他手下兵下死手训练，因为一个最朴素儿简单的道理，那就是活着。
对自己更狠，这些是后来方默南从叶老三那里无意得知的。
那