“彬彬帮 ”的4部相关作品
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- 关于抑郁症：医生不会告诉你的真相
- 作者：彬彬帮
- 更新到：第 10 节 神奇的呼吸疗法，有效缓解你的生理症状-练习
- 本课程通过让听众认识抑郁、了解抑郁，从而走出低落情绪，重获感知快乐的能力，并且每节课程均配有一节练习课，手把手教你如何释放自己，净化心灵，迈向新的人生旅程。
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- 掌握幸福主动权：重塑你的安全感
- 作者：彬彬帮
- 更新到：第 10 节 从羞耻到安全感：治愈的过程
- 本课程通过拆解四中依恋模式，回溯过去找到问题根源，随时运用 CCRT（核心冲突关系）的方法，帮你自测安全感指数，实现自我察觉，重塑安全感。 喜欢一个人，却觉得自己配不上对方？感觉自己不被眷顾，美好的事情都发生在别人身上？不愿提出自己的需求，反正都得不到？用暴食、酗酒、打游戏来逃避现实？总是通过付出和附和的方式去讨好别人？
没有安全感的人，没有经营感情的能力，你的「得不到」并不是你不够好，而是你内心的羞耻感在影响你，安全感关系着我们的爱情观和一生的幸福。
你需要来一堂关于重塑安全感的课，掌握人生的幸福主动权。
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- 破除原生家庭魔咒：走出命运轮回，塑造全新自我
- 作者：彬彬帮
- 更新到：第 10 节 如何摆脱不值得被爱的魔咒？
- 对很多人来说，看似光鲜得体的背后，内心始终住着那个在父母面前战战兢兢的小孩。原生家庭，可能是内心最柔软、最不能触碰、又无可奈何的地方。毕竟，你无法选择，也不是通过努力就能重来，但影响几乎将会伴你一生。
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- 走出恋爱误区：甜蜜爱情的经营方法论
- 作者：彬彬帮
- 更新到：第 10 节 行为误区五：他得做到这些才是爱我的
- 本课程是以心理学为依托的「情感经营方法论」，针对 14 个亲密关系中的行为误区，给出 14 个使用的解决方案。更有 3 种提升亲密关系的实战经验，助你建立更稳定的亲密关系。 「从此，公主和王子幸福地生活在一起。」「爱一个人就是要毫无保留地付出！」
关于爱情，你过去知道的这些都是错的。
「只有绿茶才撒娇！」「同居是结婚的美好前奏和序曲。」
关于情感经营，你以前经常做的也是错的。
恋爱其实是两种能力：爱一个人的能力，和让对方爱你的能力。情感经营其实是两个功课：认识爱情和学会经营。
本课程将打破从小「被迫害」建立的四个错误认知，树立正确的爱情观。用案例式教学法支出情感生活中 14 个最常见的错误行为，矫正经营动作。一起来学习让爱情升温的技巧，爱到老，学到老。
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