作者：段鑫星
我们如何才能管理好自己的负面情绪并处理好他人的情绪？本门课将由著名心理学专家段鑫星教你如何正确管理自己的情绪，懂得情绪的重要性，正确地识别、评估和表达自己的情绪，成为高情商的人。 面对生活压力的你，是否难以直面焦虑和抑郁的负面情绪？ 你是否难以控制自己的怒火和冲动，事后又感到后悔？ 情绪管理是我们每个人都绕不开的课题，感性和理性之间，似乎存在难以逾越的距离。 如何协调内心深处的的天使与魔鬼，有效处理这无法割舍的特殊牵绊，是值得我们终生修习的学问。 本门课将由著名心理学专家段鑫星教你如何正确管理自己的情绪，懂得情绪的重要性，正确地识别、评估和表达自己的情绪，成为高情商的人。 ！