作者：南方健康
在这门课里，高效减脂专家张言亮老师将带你从饮食入手，在安全的前提下，科学减肥。更有「懒人减肥法」，让你不想动也能轻松瘦。 肚子肥肉越来越多？ 美食佳肴想吃不敢吃？ 运动加各种减肥产品，体重却不减反增？ 想要高效减肥，你需要一本科学减肥「宝典」。 在这门课里，高效减脂专家张言亮老师将把营养学专业知识与减肥结合，用最典型的案例来帮你解决在减肥过程中遇到的实际问题，零距离做你的专属减肥顾问。 你将收获： 从饮食入手，在安全的前提下，科学减肥。 「管住嘴，迈开腿」，结合运动，燃脂效果翻倍。 「懒人」也能快速减肥，不想动也能轻松瘦。 突破减肥瓶颈期，培养良好的减肥心态，高效减肥。 适合人群： 三高且超重肥胖者。 重启精彩生活，美丽健康追求者。 屡败屡战，屡战屡败的瘦身者。 减 10 斤长胖 20 斤，临床上「溜溜球效应」中标者。 ！