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告别坏情绪:化负面情绪为动力完整章节列表
《告别坏情绪:化负面情绪为动力》
作者:
崔璀
更新时间:
2023-05-04 16:28:32
最新章节:
第 9 节 如何面对更复杂的情绪?看到情绪背后的问题核心
全部章节
第 1 节 抱住焦虑的大腿,变焦虑为动力
第 2 节 将丧进行到底,也能走出丧循环
第 3 节 自卑,也是另一种骄傲
第 4 节 愤怒怎么办?
第 5 节 迷茫纠结怎么办?纠结虽可耻,但有用
第 6 节 自责怎么办?我有错,但我就这样
第 7 节 悲伤怎么办?把悲伤变成一种仪式
第 8 节 社交恐惧怎么办?给自己贴上社恐的标签
第 9 节 如何面对更复杂的情绪?看到情绪背后的问题核心
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《告别坏情绪:化负面情绪为动力》
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