“崔璀 ”的5部相关作品
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- 自我管理术：突破自我，从容生活
- 作者：崔璀
- 更新到：最新章节
- 掌握管理的科学方法，创造更从容的生活状态。 说到「管理」，你是不是觉得：「我又不是领导，不需要学管理。」
不是的，生活就像企业，作为老板，需要管理企业让它更高效得运转；
作为普通人，你更需要管理好身边的人和事，让自己摆脱乱糟糟的生活状态。
大到一次事业拐点、情感决策，小到一次谈判、一次沟通，只要你要做出判断，只要你身边有人，你就需要管理。
「Momself」创始人崔璀联合北大心理专家李松蔚，共同研发，一遍教程打磨不下 20 遍，推出这门全面而有趣的「管理术」课程。
本课程由拥有丰富的教学经验的崔璀老师，为你讲解人人都能用得上的自我管理知识。
崔璀老师将围绕「沟通艺术、思维提升、职场管理、突破自我」4 个模块，深入剖析关于管理的相关知识，帮你走向自我管理新高度。
这门课程将帮助你切实提高「管理」这项生存技能，增强沟通交际能力，进行思维升级，获得人生主动权。
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- 打造个人影响力：掌握人生主动权
- 作者：崔璀
- 更新到：第 1 节 【01】导论：人人都能影响，一切皆可合作
- 用合作思维点燃影响力，实现与他人的有效沟通，达成满意结果。 不仅领导要学习如何搭建自己的影响力，员工同样要学习如何「影响」领导，以及同事、客户和家人、朋友。
只有提升你的影响力，你的工作才能够事半功倍、游刃有余，才能「快、准、狠」地解决生活中的一些问题。
坐在你面前的是一位难搞的客户，你靠什么在 3 小时内扭转局面，拿下单子？
你已经压力巨大，夜不能寐，却依然被误解和指责，这时该如何取得老板的支持？
工作中做事不利落，患上了严重的拖延症，如何激发自我内心的积极动力，提升效率？
很多人觉得这都太难了，自己不强势，表达力也不够，注定无法成为一个有影响力的人。
其实这都是误区。不强势、没经验的人，也能发挥影响力。
本课程由拥有丰富教学经验的崔璀老师，为你讲点关于「影响力」的实用知识。
崔璀老师巧妙运用心理学、管理学原理，深入研究 100 万字内外网资料，实现 100+ 知识场景全覆盖，围绕倾听、沟通、影响和表达等几大模块，深入剖析构建自我影响力的科学知识，帮你掌握人生主动权。
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- 告别坏情绪：化负面情绪为动力
- 作者：崔璀
- 更新到：第 9 节 如何面对更复杂的情绪？看到情绪背后的问题核心
- 常常被坏情绪所困扰？感觉自己很丧很 sad？崔璀老师联合北大心理学家李松蔚用 9 节音频课带你化负面情绪为动力，让自己更自信，提升生活幸福感。 经典电影《这个杀手不太冷》里有段对白：
小姑娘问大叔：「人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？」
大叔回答：「总是如此。」
是啊，成年人的生活没有容易二字。总有那么一些时候，我们觉得：
很烦躁很烦躁很烦躁、很委屈很委屈很委屈、很焦虑很焦虑很焦虑、很丧很丧很丧……
而这些坏情绪会让你容易紧张、容易纠结或者害怕孤独、缺乏安全感……一次次在情绪里打转，总是原来的问题没解决，反而因为负面情绪让问题变得更糟。
那么管理好情绪这件事真的那么难吗？
其实不是，快来看看崔璀老师给你带来了哪些实用妙招。9 堂课，9 个小技巧教你把负面情绪「变废为宝」，让你不被情绪控制，全面提升生活幸福感；不再迷茫焦虑，学会给自己减压；还能心态更积极，工作更自信，生活有动力，全面提升情绪管理能力，收获完美关系。
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- 搞定「不听话」的娃：不争不吵让孩子养成好习惯
- 作者：崔璀
- 更新到：第 10 节 孩子做什么事都半途而废，怎么办？
- 本课程里，崔璀老师联合李松蔚老师带你从「晚睡」「拖拉」等问题的根源入手，用小游戏和小技巧在玩乐中增加你和孩子的亲密度。带你零吼叫，零争吵，零压力，从根本上解决孩子的坏习惯。 你是否经常为孩子的坏习惯感到烦恼：
吃饭难、挑食，又哄又骗，就是不肯吃？
晚上迟迟不睡，早上怎么喊都起不来？
做事情磨磨蹭蹭，一点时间观念都没有？
家长说「你能不能听我一句？」孩子却说「我不要！」
好话，坏话都说过了，没有用。怎么样可以让孩子轻松摆脱「坏习惯」？
其实，孩子的每个「坏习惯」背后，都藏着一个让人意料之外的「心理动机」。
本课程中，崔璀老师将带你从「晚睡」「拖拉」等问题的根源入手，告别「关灯催睡」「哄骗说教」等过时的套路，因材施教，助你轻松解决孩子的坏习惯。
本课程包含 12 节理论课，8 节实操课，结合了李松蔚老师基于心理学知识和 11 年咨询经验打磨的「反身性」育儿方法，帮你看到并「看懂」孩子的坏习惯。用小游戏和小技巧在玩乐中增加你和孩子的亲密度，带你零吼叫，零争吵，零压力，从根本解决孩子的坏习惯。
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- 做高情商职场人：打开你的隐藏晋升通道
- 作者：崔璀
- 更新到：第 9 节 如果表现强势，别人说我不好相处怎么办
- 同事不配合，工作推进不下去怎么办？如何拒绝别人还让别人喜欢你？怎么做一个不加班的人？本课程中，崔璀老师将用 9 个实用小技巧带你解决这些问题，提高职场情商，打开你的隐藏晋升通道。 你是否有这样的烦恼：
只是因为对工作要求高，就被别人说「强势，不好相处」。
老板让你改一下方案，明明不是你的活，也没办法 「say no」。
请别人帮忙，犹豫了一万次，却总是开不了口。
害怕拒绝别人，总是「讨好型人格」的你中招了吗？
在这门课程中，崔璀老师联合清华大学心理学讲师李松蔚将教你包括想象威胁法，行为中断法，任务切分法等 9 个实用小技巧，帮你轻松解决职场困境，做高情商职场人，打开你的隐藏晋升通道。
本课程中，你将获得：
学会说不，不为他人的错误买单。
聪明表达需求，让别人都来主动帮你。
带出得力下属，让自己做的事减掉 2/3。
加薪不加班，还能成为老板身边的红人。
建立柔软人际边界，在冲突中找到共赢的机会。
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