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- 轻松解决陌生难题：来自咨询公司的高效方法论
- 作者：Etesian
- 更新到：第 2 节 解决问题的终极方法论
- 教你像咨询顾问一样高效思考 在生活和工作中的很多问题都没有标准答案。
在职场中，解决一个个难题，才能得到公司认可。
在生活中，解决了各种问题，才会幸福快乐。
如何快速了解一个陌生领域？
如何得到同事的认可？
如何让家焕然一新？
不管遇到什么问题，其实都可以用科学的方法快速理清思路，轻松应对。
为什么没有行业经验的咨询顾问却能帮 500 强 CEO 解决问题，出谋划策？
就是因为他们掌握了一套系统的问题分析-解决的方法论。
先后在埃森哲咨询、帕特侬咨询和 BAT 工作的 Etesian 老师将用源于实践的问题分析解决 4 步法，教你解决工作生活中都各种难题。
1.界定问题；
2.拆解问题；
3.解决问题；
4.复盘。
有了这套方法论，
你能快速上手陌生领域，不再毫无头绪；
你会迅速找准复杂问题的切入点，不再浪费时间；
你能快速理清工作思路并积极行动；
你会权衡不同选择的利弊，做出更好的决定；
跟高手学习解决问题的方法论，高效搞定陌生难题。
课程特色：
系统方法：帮你建立解决问题的基本框架，找到解决路径。
源于实践：经过反复验证，确保交付给你有效的方法。
快速上手：通过清晰的流程和具体的步骤，告诉你方法如何落地。
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- 爱情的枪：定格的杀意与幸福子弹
- 作者：白瓷
- 更新到：最新章节
- 幸福是一颗子弹。 女人三十岁前结婚就一定能获得幸福嘛？
一组悬爱故事，关于婚姻，关于爱情，关于凶杀。
幸福幻影之下，来自最亲密爱人的杀意。
我唯一的爱，来自我唯一的恨。
<em>「有资格拿起枪的人是那些已经做好了被击中的觉悟的人。」</em>
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- 小事变大罪：新时代懂法青年养成指南
- 作者：冯嘉昱律师
- 更新到：最新章节
- 你以为的小事，背后藏着数不清的犯罪风险。 贪小便宜在网上领了一箱免费水果，有可能成为涉案 500 万的诈骗犯！
大学生放暑假在家打游戏，因为几件装备就被抓？
发生交通事故，出于好心不起诉对方， 怎么就成了「骗保」呢？
……
在本专栏里，有着多年律师从业经验的作者，从一个个真实受理的案件出发，通过讲述发生在当事人身上的那些，初看只是不起眼的小事，其实已经触犯法律，甚至是重罪的真实案子，向用户普及一些平常了解不到的「小事变大罪」的事情。
通过这些案例，作者希望向读者在科普法律常识的同时，警示大家提高警惕，千万不要不一小心，因为一时贪小便宜，或者一个疏忽触犯了法律，给自己的人生造成不可估量的损失。
只要身上背了案底，不管有没有坐牢，都会记入档案，成为一辈子都去不掉的污点。
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- 纠正孩子不良行为：巧用心理学破解孩子行为问题
- 作者：刘杨
- 更新到：最新章节
- 孩子犯了错，为了不被责罚，居然说谎；没有满足孩子的无理要求，TA 就当街大哭大叫起来……作为家长的我们，究竟应该如何及时纠正孩子的不良行为习惯？本专栏特邀儿童心理学副教授刘杨，从心理学视角，全方位解读孩子的不良行为习惯及其背后的心理问题，用具体案例结合实践经验，教给你全新的育儿方法论。 你也许曾经历过：
没有满足孩子的无理要求，TA 就当街大哭大叫起来，完全不沟通、不讲道理；
因为孩子的「乱说话」，使得原本热闹的场面突然尴尬起来；
而你只能站在原地，心里想着要是早教孩子就好了……
你是否也因为这些小事苦恼过：
孩子犯了错，为了不被责罚，居然对你说起了谎话；
又或者，你希望孩子大方友善，孩子却喜欢把好东西都藏起来；
遇到这些事情之后，你很想跟孩子好好谈谈，却不知道怎么说孩子才能理解你的良苦用心？
作为家长的我们，究竟应该如何及时纠正孩子的不良行为习惯呢？
你可能希望孩子健康、快乐成长，但缺乏科学指导；想知道孩子心里的真实想法，但无法进行有效沟通；或是学习了各种育儿方法，但遇到实操仍然一头雾水。
本专栏特邀儿童心理学副教授、北师大心理学博士刘杨，从心理学视角加行为分析，全方位解读孩子的不良行为习惯及其背后的心理问题，用具体案例结合实践经验，教给你全新的育儿方法论。
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- 专业医生的睡眠管理指南：科学认识睡眠轻松入睡
- 作者：王剑虹
- 更新到：最新章节
- 以专业医师角度剖析睡眠全貌，为您赶走睡眠困扰，从根源上阻止由睡眠问题引发的健康问题。培养良好的作息习惯，树立正确的睡眠心态，调整你的睡眠方案，用无忧睡眠塑造健壮的体魄。 你是不是也有这样的情况：
每天奋力打拼，却发现睡眠问题导致脑力和体力越来越衰退；
睡眠质量差，明明睡足了 8 小时，白天还是精力不济；
入睡困难，越想睡越是睡不着，总是眼睁睁看着天色变亮；
……
根据睡眠调查质量报告显示，我国大多数人都有入睡困难 、睡眠浅、睡眠感觉障碍、失眠等睡眠问题，而长期失眠还会导致生理和心理方面的双重衰弱。
本课程特邀三甲医院主治医生告诉你，只要用对方法，睡个好觉一点都不难。从医学的角度为你科普睡眠常识，建立对睡眠的科学认知，掌握越睡越聪明的睡眠习惯，让轻松入睡成为生活常态。
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- 走进身边的社会学：换个角度观察世界
- 作者：左二导师
- 更新到：第 1 节 从《乡土中国》谈起
- 本课程从《乡土中国》讲起，结合经典影视剧为我们生动呈现了一场社会学课程，分析身边的社会学。芝加哥大学社会学研究生左二导师将为我们带来 5 节轻松易懂的社会学课程，带我们走进身边的社会学，发现身边的社会学。 什么是社会学？
社会学都研究什么？
中国乡土社会的有哪些特点？
中国从礼俗社会到法理社会发生了怎样的转变 ？
随着时代的变迁我们的社会结构发生了怎样的变化？
差序格局、性别分工、教育问题、学术问题都如何用社会学解读？
如果这些问题正困扰着你，在这里你将找到答案。
本课程通过《乡土中国》、《秋菊打官司》等 5 个具体作品为你揭开社会学的神秘面纱，你会发现社会学其实就在我们身边。
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- 身为女性，需要勇气
- 作者：《人物》
- 更新到：最新章节
- 通过对女性的报道和女性代表的自述，反映现代女性面对困境时的态度，同时让你在这些女性故事中也看到自己——她们多么的坚不可摧和不容忽视。 今天的社会环境下，我们开始重新审视身边的女性。
我们深切地感受到，女性强烈的自我书写和叙述的欲望。她们渴望发声，渴望不断去开掘两性关系的真相，在家庭、职业和人生的权利关系中去做女性独有的思考。
当我们去讲述一个女性的故事的时候，总是会引起激烈的回应，如同镜像，很多人都在这些女性故事里看到了自己。
这个专刊，通过一些报道和一些女性代表的自述，来体现这些女性是多么的坚不可摧和不容忽视。
希望这个专栏的存在，能代表着对于女性成见被不断地打破。
今时今日，对女性来说，即使还没有找到方向，她们也更愿意去质疑和摸索。这体现了现代女性在面对困境时的态度。
「身为女性，需要勇气」——女性在探索人生价值、两性关系和家庭中的一系列思考。女性虽在力量上不及男子，但是内心里坚韧不拔的毅力和面对困难不退缩的勇气并不比男性弱。当女性坚强起来，还有什么不能改变的呢？
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- 亲密关系：通往灵魂的桥梁
- 作者：克里斯多福·孟
- 更新到：第 1 节 月晕现象
- 当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。
让子女成为生命的老师，让父母成为力量的源头，让人际成为自我的镜子；
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念，如何释放潜藏已久的不舒服，如何接受当前问题并转化为欣赏，走出受害、迫害与拯救的无休止循环，学会用「走过程」与欣赏迎回无条件的爱，连接直觉与内在的指引……
这就是《亲密关系》要告诉我们的事。
希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。
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- 夜话民间异闻：传说、秘闻与灵异故事
- 作者：钱品聚
- 更新到：最新章节
- 你的家传祖业有什么精彩的内行故事？你知道的民间邪物的故事有哪些？有什么令人不得不相信的灵异故事？ 如果你对这些内容感兴趣，那么这个专栏完全对你的胃口。温馨提示：本专栏内容纯属虚构，切勿当真，胆小勿看！ 有些行当里的规矩包含着外人不懂的禁忌，口口相传下来，譬如殡葬业里的人就告诫，不能说一「个」骨灰盒，得说「一尊」，绝对不能拿骨灰盒开玩笑；
有些职业干久了，会积累下来一些书本上看不到的经验，譬如经常走山路的老司机会警告你，尽量别去走那些九曲十八弯，有劫道的是一方面，还有些「看不见」的危险；
还有些老物件，因为长年累月地沾染煞气，能别碰就别碰，譬如刽子手的鬼头刀，不仅刀柄刀刃有讲究，就连不用时盖着的那块红布，也暗藏玄机。
……
这个专栏将讲述 8 个让你心惊胆战的民间异闻故事，尤其适合午夜观看。
精彩的故事会让人不断回味，而隐含其中的真善美丑更是让人唏嘘。
人的生命消逝，无外乎自然法则，搞再多的神鬼邪说，都是活人骗活人，当不得真，图一乐罢了。
祝你阅读愉快！
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- 孕期体重管理：不长肥肉的科学饮食法
- 作者：孙明晓
- 更新到：最新章节
- 从饮食和运动两方面入手，做好孕期体重双管理。 关于孕期的吃和动，你一定遇到过这些疑惑：
一点鱼和肉都不想吃怎么办？孕妇奶粉、蛋白粉必须摄入吗？已经超重了，需要戒掉主食吗？
本专栏特邀原北京医院营养科主任孙明晓老师和北京新世纪妇儿医院营养师王晓纯老师，从饮食和运动两方面带你做好孕期体重管理。
从日常饮食入手，主餐、加餐分别怎么吃，杜绝外出就餐隐患，「素食妈妈」也能保证宝宝的营养。
满足孕期的刁钻胃口，打破戒主食、戒甜食等控制体重的误区，好吃不胖的食谱你应该有一份。
关于孕期运动，从运动的方式方法到可能出现的头晕等症状，都有详细指导和预防。对于孕期无法运动的情况，也可参考饮食把握体重不疯长。
另有孕期饮食常见问题集锦，涵盖孕期生活的方方面面：担心孩子太大不好生该怎么吃？检查出孩子长得小，又该如何快速补充营养？孕期每天都要上班还需要运动吗……陪你顺利度过孕期，生出健康宝宝。
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- 急救，守住生命最后一道防线
- 作者：急救医生贾大成
- 更新到：最新章节
- 贾大成，北京急救中心专家，多年来为国内各行业的数千家机构做过急救知识讲座，是拥有 200 多万粉丝的新浪微博大 V，先后出版过 10 多部著作。
本专栏结合他近 50 年的现场和临床急救经验，向我们普及生活当中处处有可能遇到的危险，旨在把实用、易学的急救方法教给大家。 专栏内容包括猝死、心梗、溺水、骨折，以及自然灾害和公共安全事故等等。每篇文章都配有示意图分步骤讲述急救操作，帮助大众用最简单的方式掌握危急时刻的基本急救技能。
在遇到紧急状况时，每个人都有能力为自己和他人赢得抢夺生命的时间和时机，保护自己，帮助他人。
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- Python 开发简单爬虫
- 作者：裴帅帅
- 更新到：第 2 节 02 课程大纲和开发环境
- 本课程通过 20 节视频课，学会网络爬虫的入门，带你理解爬虫技术的底层原理，然后简单直接的讲解爬虫的 Python 代码实现。 Python 是当今世界最热门的编程语言……
它最有趣的一个应用领域就是网络爬虫，使用网络爬虫能够批量抓取网页、下载小说、下载图片、实现批量自动化的信息收集，然后可以用于自己的学习或者研究分析，甚至可以基于数据做出网站或者 APP。
本课程是网络爬虫的入门课程，我会从零带你理解爬虫技术的底层原理，然后简单直接的讲解爬虫的 Python 代码实现，最后通过几个实战的爬虫带你进入非常有趣精彩的网络爬虫技术大门。
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- 破解说话迷局：轻松推销你的观点
- 作者：鞠远华
- 更新到：最新章节
- 进一步提升说话技巧，做懂得高情商沟通的人。 生活和工作中，我们常常由于说话过于直白不讲情面，或是过于委婉，而导致达不到目标，备感挫折。
出现不会说话的沟通问题，究其根本，都是因为我们没能掌握「高情商沟通」。
学会高情商沟通，能在在关键时刻帮你扭转局面。
职场上，高情商沟通将帮助你跟老板和同事和谐相处，促进合作的达成，解决你的职场烦恼；
社交上，高情商沟通能为你改善人际关系，搭建优质人脉网络，让你秒变社交达人。
本课程特邀华式教育创始人鞠远华老师，通过 21 天的强化训练，为你找到沟通成败得失的根源，提供实用的沟通方法和说服技巧，让高情商沟通成为你核心技能的能量放大器，帮你轻松向人推销你的观点和产品，实现职场的通畅顺达。
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- 自我管理术：突破自我，从容生活
- 作者：崔璀
- 更新到：最新章节
- 掌握管理的科学方法，创造更从容的生活状态。 说到「管理」，你是不是觉得：「我又不是领导，不需要学管理。」
不是的，生活就像企业，作为老板，需要管理企业让它更高效得运转；
作为普通人，你更需要管理好身边的人和事，让自己摆脱乱糟糟的生活状态。
大到一次事业拐点、情感决策，小到一次谈判、一次沟通，只要你要做出判断，只要你身边有人，你就需要管理。
「Momself」创始人崔璀联合北大心理专家李松蔚，共同研发，一遍教程打磨不下 20 遍，推出这门全面而有趣的「管理术」课程。
本课程由拥有丰富的教学经验的崔璀老师，为你讲解人人都能用得上的自我管理知识。
崔璀老师将围绕「沟通艺术、思维提升、职场管理、突破自我」4 个模块，深入剖析关于管理的相关知识，帮你走向自我管理新高度。
这门课程将帮助你切实提高「管理」这项生存技能，增强沟通交际能力，进行思维升级，获得人生主动权。
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- 买房躲坑秘籍：如何最大限度降低买房风险
- 作者：徐斌
- 更新到：第 1 节 21 层以下有房本，我住 22 层
- 听懂中介潜台词，看透广告隐陷阱。十年房产律师从上万个实际房产纠纷中总结「最坑」的十大案例，为你抽丝剥茧分析，谨防各式糖衣炮弹，提升买房判断力，高性价比买到安全的好房子。
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- 无所畏惧：颠覆你内心的脆弱
- 作者：布琳?布朗
- 更新到：第 4 节 匮乏感的根源
- 布琳?布朗二十余年的研究成果显示，脆弱性是消极情感的核心，但同样也是积极情感的诞生地，如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场，生活一定有所不同，本专栏用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。 「Daring Greatly」（无所畏惧）这个词出自西奥多·罗斯福的演说「共和国的公民意识」，其中最脍炙人口的段落如下：
「荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人，他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血；他们顽强奋战，敢于犯错，屡败屡战，因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的；但他们依然不懈坚持，他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义；他们献身于崇高的事业，他们知道最好的结果是功成名就，就算最终以落败收场，至少他们败得无所畏惧……」
布琳·布朗二十余年的研究成果显示，脆弱性是消极情感的核心，但同样也是积极情感的诞生地，如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场，生活一定有所不同，本专栏用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。
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- 思维改写课：有哪些改变人生的思维方式？
- 作者：黄征宇
- 更新到：第 5 节 第一课 什么是思维故事
- 改写和完善自身的「思维故事」，创作精彩人生剧本。 我们在成长过程中，会遇到各种各样的困惑，比如：
情绪方面，总是陷在焦虑和烦恼里不可自拔，无法掌控自己的情绪；
工作方面，终日忙碌却没有成就感，做什么都提不起兴趣；
未来方面，对自身发展道路感到十分迷茫，没有一个清晰的规划……
要想突破这些成长瓶颈，就要提升我们的思维能力或者说「思维故事」，它影响着我们看待自我与世界的方式。
通过学习这门课程，你可以深刻认识到自己在家庭关系、情绪、幸福、成功、多元化思维和同伴这六个重要方面的「思维故事」 ，运用最科学的方式进行系统性练习，使自己有能力跳出「坏唱片」的循环，改写和完善自身的「思维故事」，从而打造理想中的自己，成就精彩人生。
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- 孕期生病别硬抗：健康身体和宝宝可兼得
- 作者：沈月华
- 更新到：第 1 节 发刊词：孕期发烧、过敏、牙疼，吃药还是硬扛？
- 孕妈妈遇上发热、过敏和口腔问题，科学合理用药，不伤胎。 发烧、咳嗽、牙疼、鼻塞、流鼻涕、鼻炎、皮肤痒、喷嚏不止……这些孕期常见的小毛病，准妈妈们千万别硬挺，合理用药最关键。
可是顾忌着肚里的宝宝，很多人即使把药品说明书反复看好几遍还是不踏实。
本专栏特邀上海国际和平妇幼保健院主任医师沈月华老师，告诉你在孕期该如何对症选择药物，给宝宝和自己最安心的呵护。
针对孕期常见的感冒发烧、过敏、口腔等问题，从症状入手，关切对腹中宝宝的影响，重在日常生活中的护理和防治方法，不伤胎儿、快速恢复。
孕妈妈感冒发烧，板蓝根、小柴胡颗粒等常见药能不能用、怎么用。当物理降温不管用时，你需要知道应对发热的有效办法。
面对常见的过敏症状，如局部痒、鼻塞、喷嚏等，更重要的是在日常生活中做好预防过敏的措施。
口腔问题别急着吃消炎药，缓解牙齿肿痛、保持口腔卫生有更省心、安全的办法，杀牙神经的药物也没有想象得可怕。
真正了解药、才能用对药，不在身体和宝宝之间为难。
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- 21 天精力提升计划：元气满满应对人生
- 作者：赵婧华
- 更新到：最新章节
- 实现对精力的科学使用和合理恢复，在有限的时间里做更多的事。 你也遇到过这样的问题吗？
计划好了一天的工作做到一半就觉得累了坚持不了；感觉自己容易疲劳没办法长时间保持高效工作；业余时间想读书学习但经常下班回家累得只想躺着……
每个人每天都拥有同样的 24 小时，但拥有的精力可能完全不同，别再只知道管理时间了，你缺的不是时间，而是精力。
管理好精力，才是实现高效能的真正关键。
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- 我愿赌不服输：爱到尽头没有退路
- 作者：恩小奈
- 更新到：最新章节
- 淡看世间繁华，笑看人生百态。 有没有一种女性，活在幸福中不自知，眼睁睁放走了属于自己的爱情永远追不回来？
有没有一种爱，从少年到中年到老年，你希望我越来越温柔我希望你放我在心上？
有没有一种情感，被侮辱被逼迫到极致，愤而反抗在生活中追寻另外一条康庄大道？
这里，你想看到的人生百态，世情纠纷，都有。
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